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当一种(zhong)动机经一再尝试仍不能成功(gong)，达不到预(yu)定目(mu)标(biao)时(shi)，个(ge)体调整目(mu)标，变换(huan)方式，通过(guo)别(bie)的方(fang)法(fa)和途径实现目标，或(huo)者把原(yuan)来制订的太高而不切实(shi)际的(de)目标(biao)往下(xia)调整，改变行为(wei)方(fang)向，则有可(ke)能成功(gong)，满(man)足某种(zhong)需要。如有(you)的高中(zhong)生，多次报考大学(xue)未能遂愿(yuan)，他见(jian)障碍难(nan)以逾越，就改为报考中专(zhuan)、技校，或(huo)是电大、职工(gong)大学。"退而求其次"，来实现自己(ji)的目标。这种目标(biao)的(de)重新审(shen)定和转移(yi)，不是(shi)惧(ju)怕困难，而是实事求(qiu)是的表现；同(tong)时，也降低(di)和(he)避免了由于(yu)目(mu)标不当(dang)难以达(da)成而(er)可能(neng)产生的挫折感到焦虑情绪。