而要保(bao)持这种平(ping)静心境,就要学会去注意我(wo)们的感觉,注(zhu)意我们生(sheng)命(ming)的质量,注意人(ren)生中最重要的(de)事情,实(shi)现(xian)自己的美(mei)好理(li)想。停止担忧(you)那(na)些不重要的事情,比如衣服不太合身,交(jiao)通又(you)堵塞了,有人(ren)好像对自己不友好(hao),这次(ci)提升又没有我,别人(ren)买(mai)了汽车而自己还(hai)没有,等等等等(deng)。我(wo)们还要学(xue)会(hui)不要昧于事理,让生活失去(qu)了(le)平衡(heng),就(jiu)是(shi)说(shuo),不要(yao)让工作(zuo)上的压力影(ying)响(xiang)我们的(de)正常生(sheng)活(huo)。
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