《色色踪合》

【色色踪合】

引起紧(jin)张、匆忙、焦(jiao)虑等情绪的另(ling)一(yi)个原因，是同时想(xiang)做很(hen)多事(shi)情的(de)荒(huang)谬习惯：学生一面看电视一(yi)面做功(gong)课；事业家不将注意力集中在他正在关注的事(shi)上，却在心里盘算着今天应该完成的事情，心里(li)希(xi)望能够(gou)马上同(tong)时解(jie)决。这个坏习(xi)惯(guan)是不知(zhi)不(bu)觉中养成的，而当事(shi)者(zhe)通常都感(gan)觉不(bu)出来。我(wo)们想着眼前的很(hen)多工作而感到忧愁、焦(jiao)虑不安，这种神经不安的情绪并不是(shi)由于工作而产(chan)生(sheng)的，乃是由心(xin)里(li)的想法(fa)--"我必须(xu)同(tong)时(shi)完(wan)成(cheng)这些(xie)事情(qing)"而产生的(de)。我们紧张，因(yin)为我(wo)们(men)想做不可能的(de)事(shi)，这(zhe)样无可避(bi)免地会(hui)招来徒(tu)劳与挫折。