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抑(yi)郁(yu)的时候(hou)，我(wo)们感到(dao)自(zi)己对消极(ji)事件负有极大(da)的责任，因此(ci)，我们开始自责。这种(zhong)现(xian)象(xiang)的原(yuan)因是复杂的，有时，自我责备(bei)是家庭中习得的，在我们小时候当(dang)家(jia)里出现问题时(shi)，受到(dao)责备(bei)的常(chang)常是我们。因此(ci)，即使是(shi)受『性』虐『性』的儿童都学会(hui)了责备(bei)自己(ji)--这当然(ran)是(shi)荒唐可(ke)笑的(de)。遗(yi)憾的是，善于责备(bei)他人的(de)成年人，常(chang)挑(tiao)选那些最(zui)无驳能(neng)力的人做他们的责备对象。