剧情简介
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每当(dang)你遇到使(shi)你愤怒的人或事时(shi)，要(yao)意识到你对自己说的话，然后(hou)努(nu)力以新的(de)思(si)维控制自(zi)己，从而使自己对这些人(ren)或事(shi)有新的看法(fa)，并做(zuo)出积极的反应。下面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪的若(ruo)干具(ju)体(ti)方法。
剧情简介
每当(dang)你遇到使(shi)你愤怒的人或事时(shi)，要(yao)意识到你对自己说的话，然后(hou)努(nu)力以新的(de)思(si)维控制自(zi)己，从而使自己对这些人(ren)或事(shi)有新的看法(fa)，并做(zuo)出积极的反应。下面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪的若(ruo)干具(ju)体(ti)方法。
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