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吃苦耐劳是我(wo)们(men)这个民族的标帜。古(gu)圣先贤总是教训(xun)我们要能(neng)过(guo)得俭朴的(de)生活，所谓一草食、一瓢饮，就是(shi)形容(rong)生(sheng)活状(zhuang)态之极端(duan)的(de)刻苦，所谓嚼得菜根，就是表示一个(ge)有志(zhi)的人之(zhi)能耐(nai)得清寒。恶(e)之恶食(shi)，不足为耻(chi)，丰衣(yi)足食，不足(zu)为荣，这(zhe)在个(ge)人之修养(yang)上(shang)是应有(you)的认识。罗马(ma)帝国盛时的一(yi)位皇(huang)帝，他从小(xiao)就摒绝(jue)一切享(xiang)受，从来不参观(guan)那当(dang)时风靡全(quan)国的赛(sai)车比武之类的娱乐，终成为一位(wei)严(yan)肃(su)的(de)苦(ku)修派的哲学家，而(er)且也建立了不朽的(de)事功，这是很值得(de)令人钦(qin)佩(pei)的。我们中国并不富裕，所以我们更应该(gai)体念艰难(nan)，弃(qi)绝一切奢侈。尤其(qi)是(shi)从外国来的奢(she)移。宜从小(xiao)就养成俭朴的(de)习惯，更要知(zhi)道物(wu)力维艰，竹(zhu)头(tou)木屑，皆宜爱惜。