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许(xu)多抑郁症患者是真正的战士，很少有抑(yi)郁的人能意识(shi)到(dao)自己(ji)的极限(xian)。有时，这与完美主义密切相关。专家喜欢用(yong)"燃尽(jin)"一(yi)词(ci)描述那些处(chu)于(yu)被(bei)挖(wa)空(kong)状态的个(ge)体(ti)。对一些人而(er)言，"燃(ran)尽"是抑郁的导火索(suo)。无论是(shi)呆在家(jia)里，还是忙于应付各(ge)种工作(zuo)任务，你一定(ding)要记(ji)住(zhu)：你(ni)与(yu)其他人一样，所能(neng)做的(de)工作是有限的。