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生气只(zhi)会令(ling)人(ren)难以消受，身(shen)心(xin)不安不乐，宛(wan)如蒙上一层阴(yin)影，失去了(le)平日的光彩(cai)。尤其(qi)遭受侮(wu)辱时(shi)，简直无(wu)法抒解愤(fen)怒的情(qing)绪。若不讨回公(gong)道(dao)，积愤于胸，缠绕数(shu)日、数月、数年，甚至终生(sheng)不能释怀(huai)。但若(ruo)逞一时(shi)之快，讨回公道，虽抒解(jie)了愤恨之情绪。随后(hou)便有恐怖(bu)的(de)阴(yin)影笼罩身心，挥之不(bu)去。结(jie)怨(yuan)扯不平，便是打在心底的(de)死结(jie)，一样(yang)令(ling)人终生(sheng)不(bu)安不乐。