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如果你(ni)能积(ji)极利用(yong)这种笑的(de)效果，则(ze)可医治因(yin)失败而(er)产(chan)生的悲观和心(xin)理的紧(jin)张，甚至可(ke)将绝(jue)望感吹(chui)得无影无(wu)踪。怪不(bu)得(de)有许多(duo)人(ren)在怏怏不乐时(shi)，就会跑到游(you)乐场所(suo)去调剂一下(xia)情绪。同样(yang)地，如果(guo)在忧郁的时候，读一读(du)身旁的漫画，或幽默(mo)小(xiao)说(shuo)，心(xin)情也立刻会开朗起来，甚至(zhi)干轻(qing)十足。换(huan)句话说，利用(yong)外界(jie)的刺(ci)激，来引发自(zi)己大笑，便会使自己恢(hui)复优越感(gan)或自(zi)信心。