《天天做天天爱天天综合色》

【天天做天天爱天天综合色】

(1)运(yun)用(yong)电视。应(ying)该(gai)使电视这项发明真正成(cheng)为放松、娱乐的好办(ban)法(fa)。预先(xian)看一下一周电视节目(mu)预告，并(bing)找出几个你愿意独自观赏(shang)、与家人或与朋友共享的节目。在节目开始(shi)之(zhi)前马(ma)上打(da)开电视，节(jie)目播完后马上关掉电视。不(bu)要看(kan)那(na)些有关(guan)暴力和给(gei)人(ren)造(zao)成(cheng)紧张的(de)节目（你自己(ji)知(zhi)道哪些内容使(shi)你放(fang)松，哪些内(nei)容令(ling)你紧张）。如果地方和(he)全国新闻(wen)变得让(rang)人沮(ju)丧或过于激(ji)动(dong)，不妨将电视(shi)关掉，你可(ke)以(yi)买新闻周(zhou)刊来(lai)作为了解(jie)国(guo)家大事的办法。要(yao)有选择地去看，去读，去听。