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也许你认(ren)为自己属(shu)于其中一类(lei)人，即对某(mou)人(ren)某事(shi)有许多忿忿(fen)不平之处，但从不敢有(you)所表示。你积怨在胸(xiong)，敢怒不敢言，成天(tian)忧心忡(chong)忡，最后积怨成疾。但是，这并(bing)不(bu)是那些咆哮大怒的人的反面(mian)。在你心(xin)理，同样(yang)的这这样一句(ju)话(hua)："要是(shi)你跟(gen)我一样就(jiu)好了。"你心(xin)想，别人要是和你一样(yang)，你就不会(hui)动(dong)怒(nu)了。这是一(yi)个(ge)错误的推(tui)理(li)，只有消除这一(yi)推(tui)理，你(ni)才(cai)能(neng)消除(chu)心(xin)中的怨(yuan)忿。以新的(de)思(si)维方(fang)式(shi)看待世事，以(yi)致根本不(bu)动怒，这才是最为可取的。你(ni)可以这样安慰自己(ji)：