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一(yi)行禅(chan)师通过一(yi)本(ben)名为《步步安(an)乐行》的书(shu)教导我(wo)们,如何享受"此时此刻"的丰富美(mei)好。他提醒我们(men),无论在心智或(huo)情感(gan)方面,皆(jie)应关注(zhu)自身经验(yan)的丰富『性』--不可等(deng)闲视之。要把握生活中每一个稍纵即逝(shi)的时刻(ke),尽(jin)可能彻底(di)品尝(chang)每一行(hang)"现在"。

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