《洲永久费精品www5zcm》

【洲永久费精品www5zcm】

要保持宁静的(de)心境(jing)，可以在遇到烦心的事时有意(yi)识(shi)地(di)改变一下(xia)想法。比(bi)如在乘(cheng)公(gong)共汽车时碰(peng)到交通(tong)堵(du)塞，一(yi)般(ban)人会焦躁不安(an)，但你可以想(xiang)："这正好使自己(ji)有机会看(kan)看(kan)街道，换换(huan)脑子。"如果朋友失约没来找你玩(wan)，你也不必心生(sheng)烦闷(men)，你可(ke)以想："不(bu)来也没关(guan)系，正好自己可(ke)以看看书。"这样转(zhuan)换想法(fa)，就可以(yi)使烦躁的心境变(bian)得(de)平和起来(lai)。