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平常的人也有懊丧(sang)情绪(xu)。表现事情发生后(hou)的自我检查(cha)，总结不(bu)足(zu)，找(zhao)出不足的原因，从而在(zai)以(yi)后(hou)的行动中(zhong)作(zuo)积极的调整。就(jiu)这一点(dian)来说，人人都会有懊丧，它(ta)是人类(lei)进步的校(xiao)正(zheng)器。但(dan)极端的懊(ao)丧(sang)却(que)是心理(li)不健康的表现，必须进(jin)行适当(dang)调适。