在纸(zhi)上(shang)、黑(hei)板上或(huo)用(yong)电脑记录你所(suo)感受到的(de)欲望,必须(xu)从自(zi)己所认定的(de)需要往上找(zhao),找到(dao)这个需要的源头(tou)。重要的是,要判(pan)断(duan)识(shi)别出(chu)你的需(xu)要究竟是自发的还(hai)是受他人(ren)影(ying)响而(er)产生的。当(dang)你明白了(le)哪些欲望是自己内(nei)心的,哪些(xie)是受别(bie)人影响、社会制约而(er)产(chan)生的,你的生活有了驶(shi)向满意的(de)目的之(zhi)后,你才有较好的(de)准备(bei)去发(fa)展(zhan)自己的真正兴趣(qu)。
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