《午夜电影网鸡巴》

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我(wo)们(men)忙(mang)忙(mang)碌碌地生(sheng)活在这个世(shi)上，每一天都承受着巨(ju)大的生存压力。我们要维持自身和家庭的生(sheng)活水准不至于太低，我们(men)要时时提(ti)防天(tian)灾人(ren)祸的(de)发生，我们面对着生老病(bing)死的困扰，我们(men)要(yao)和形形(xing)『色』『色』的人打交道(dao)……如果(guo)我们不懂(dong)得调节自己(ji)，苦(ku)恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦(ku)……这些(xie)不良的情绪就(jiu)会严(yan)重(chong)地损害我们的(de)身体和精神(shen)。就(jiu)像老话说(shuo)的"愁一(yi)愁(chou)，白了头。"而最(zui)好的自我调(diao)适方(fang)法，就(jiu)是笑，就是乐观地生(sheng)活，就(jiu)是养(yang)成乐观生活(huo)的好习(xi)惯。