剧情简介
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每当(dang)你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你对自己(ji)说的(de)话，然后努力以(yi)新的(de)思维(wei)控制自己(ji)，从而(er)使自己对(dui)这些人或事有(you)新的看法，并做出积极的反应(ying)。下面(mian)是(shi)消(xiao)除愤怒情绪的若干具(ju)体(ti)方(fang)法。
剧情简介
每当(dang)你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你对自己(ji)说的(de)话，然后努力以(yi)新的(de)思维(wei)控制自己(ji)，从而(er)使自己对(dui)这些人或事有(you)新的看法，并做出积极的反应(ying)。下面(mian)是(shi)消(xiao)除愤怒情绪的若干具(ju)体(ti)方(fang)法。
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