《久久无限看》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。