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首先，是掌握(wo)自己的思(si)想(xiang)。这一点儿(er)可以说(shuo)是与国人的(de)传统认(ren)识相吻(wen)合，没有意识(shi)作先导(dao)，人就不(bu)可能有具体的行为。控制(zhi)思想，要知道(dao)自己(ji)需(xu)要的(de)是什么，怎样获(huo)得，有什么样的(de)影响。然后再弄(nong)清楚，怎样拒绝不(bu)能做的事，强(qiang)制(zhi)自己专做该做(zuo)的事，这是方(fang)法(fa)的问题。最后再掂量一下，自己做(zuo)了(le)该(gai)会(hui)如(ru)何，不做又该如(ru)何，这是建(jian)立毅力的前提(ti)，是由(you)控制(zhi)思(si)想向控制行为过渡的问题。