《天天草天天操》

【天天草天天操】

其实(shi)只有叶锋自己才知道，这跟体能什么的已经沾不上边了，现在他已经进入了一个(ge)很奇(qi)妙的状(zhuang)态。每(mei)个人在长跑的时候都会遇到体力枯竭(jie)的情(qing)况，但只要你咬(yao)咬(yao)牙(ya)再撑(cheng)一段时间(jian)，过了这个坎(kan)你就会(hui)觉得(de)整(zheng)个身(shen)体又(you)重新开始变得轻松(song)起来，这(zhe)在生(sheng)理学上(shang)叫(jiao)做第(di)二次呼(hu)吸(xi)，出(chu)现这种情(qing)况就(jiu)意味着打破了(le)自(zi)己的体(ti)能极限。