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也许你(ni)认(ren)为(wei)自己(ji)属于其中一(yi)类人，即(ji)对某人某事有许多忿忿不平(ping)之处，但(dan)从不(bu)敢有所表示。你积(ji)怨在胸，敢怒(nu)不(bu)敢言(yan)，成天忧心(xin)忡忡，最后积怨成疾(ji)。但是，这并不是那些咆哮(xiao)大(da)怒的人(ren)的(de)反面。在你心(xin)理(li)，同样(yang)的这这(zhe)样(yang)一(yi)句(ju)话："要是你跟我一(yi)样就好了。"你(ni)心(xin)想，别人要是和你一样，你(ni)就(jiu)不会动怒了(le)。这是一(yi)个错(cuo)误(wu)的推理，只有(you)消除这一推理(li)，你才(cai)能消除(chu)心中的怨忿(fen)。以(yi)新的思维方式看待(dai)世事，以致根(gen)本不动怒，这才是(shi)最为可取的(de)。你可以这(zhe)样安(an)慰自己：