思想(xiang)是(shi)不(bu)会停(ting)止活动的--即使(shi)在睡觉时(shi)它依(yi)然(ran)处于活动状态(tai),不(bu)断对进入思想的影响因素反(fan)应。控制注意力的目(mu)的,在于使为(wei)达成(cheng)明确(que)目标有所(suo)裨益的(de)思考一直(zhi)保持运转(zhuan)。而你一旦不控制注意(yi)力时,你的思(si)想会(hui)充斥着消极(ji)影(ying)响(xiang)因(yin)素。
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