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通常(chang)，人(ren)们在(zai)数小时连续工作之后，只需稍(shao)事休息(xi)，就能充分消除(chu)疲劳(lao)。时常因(yin)工作异常(chang)忙碌搞得精(jing)疲(pi)力尽的(de)人更应(ying)该(gai)经(jing)常使用(yong)这种方(fang)法消(xiao)除疲劳(lao)。成功的人会为(wei)自己(ji)制造休息时间，尽(jin)管工(gong)作再繁重(chong)，他(ta)们(men)都能在忙里偷闲。若不如此，他们(men)就(jiu)没办法(fa)承受一天长达12小时，甚至(zhi)14小(xiao)时不间断的工作。