《国产拍照手机视频》

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(1)运用电视。应该使(shi)电(dian)视(shi)这项发(fa)明真正(zheng)成为放松、娱乐(le)的好办法。预先看(kan)一(yi)下一周电视节(jie)目预告，并(bing)找出几个你愿意独(du)自观赏、与(yu)家(jia)人或与朋友共享的节目。在节目开始之前马上打(da)开电(dian)视(shi)，节目播完(wan)后马上关(guan)掉(diao)电视(shi)。不要看(kan)那(na)些有关暴(bao)力和(he)给人造成(cheng)紧张的节(jie)目（你(ni)自己知道(dao)哪些(xie)内容使你放(fang)松(song)，哪些内容令(ling)你紧(jin)张）。如果(guo)地方和(he)全国新闻变得让(rang)人(ren)沮丧或(huo)过于激动，不妨(fang)将(jiang)电视关掉，你(ni)可以(yi)买新闻周刊(kan)来作为了解国家(jia)大事的办法(fa)。要有选择地去看，去读，去(qu)听(ting)。