惧、垃圾和灾难。确信你告诉(su)自己的每(mei)一件事都(dou)是正面思想(xiang)有意(yi)识的(de)流露。这并非让你选避现(xian)实;恰恰相反,它(ta)是让你(ni)以正面、实际、解决(jue)问题的态(tai)度来(lai)面对你的(de)困难。也就是(shi)你要甩开于己无干(gan)的坏(huai)信息。以(yi)激怒(nu)的紧张情绪,经常重要正(zheng)面地(di)自我教导。这是(shi)最有(you)效(xiao)而(er)快速成功的(de)方(fang)法。最(zui)好的(de)自(zi)我(wo)教(jiao)导虽简短(duan),但有力,而且无往不利(li)。那(na)就是我(wo)做得到。
Copyright © 2008-2018