《日本免费不卡三区》

【日本免费不卡三区】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。