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许多抑(yi)郁症(zheng)患(huan)者是真正(zheng)的战士，很少有抑郁的人能意识到自己的极限(xian)。有时，这与完(wan)美主义密切相(xiang)关。专家喜(xi)欢用(yong)"燃尽(jin)"一(yi)词(ci)描(miao)述(shu)那些处于被挖空状态的个体。对一些人而言，"燃(ran)尽"是(shi)抑郁的(de)导火索。无论是呆在家里，还(hai)是忙于应(ying)付各种工(gong)作(zuo)任(ren)务，你一定要(yao)记(ji)住：你与其他(ta)人一样(yang)，所(suo)能做的(de)工(gong)作(zuo)是有(you)限的(de)。