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--练习当(dang)众发言。在(zai)会议中沉默(mo)的人都认为(wei)："我的(de)意见可能没有价(jia)值，如果说出来，别(bie)人会(hui)觉得我很蠢，我(wo)最(zui)好什么也别说。"越是(shi)这样想，就越来(lai)越会失去自信。但如果积极发言，就(jiu)会(hui)增(zeng)加信(xin)心，下次也(ye)就更容易发言。要(yao)当(dang)破冰(bing)船，第(di)一个打破(po)沉(chen)默。也不要担(dan)心(xin)你会显得很愚(yu)蠢(chun)，因为总会有人(ren)同意你(ni)的意见(jian)。