第(di)三,我(wo)们(men)应(ying)该设定有(you)意(yi)义(yi)的目标,努力去实(shi)现。心理学家(jia)席(xi)克森米哈利认为,如果(guo)能自(zi)己设(she)定(ding)合理而(er)颇具挑战(zhan)『性』的目标,并且,在(zai)致力追求(qiu)这(zhe)些目标过(guo)程中(zhong),随时留意所有的回馈,那么(me),我们必将(jiang)获(huo)得最大快(kuai)乐。所(suo)以(yi)我们不会(hui)说:"好(hao)好努力,追(zhui)求成功,假(jia)如有(you)机(ji)会(hui)的话(hua),可(ke)以顺便寻找快乐。"因为(wei),适度(du)努力追求目标,就是寻找快(kuai)乐的最(zui)佳(jia)途径(jing)。反过来,让(rang)自(zi)己快(kuai)乐,则(ze)可以(yi)释放(fang)最(zui)深处的潜能,而有助于达成目标(biao)。人类的心理就是(shi)有这种连(lian)带关系。我们(men)为(wei)追求成功而付出努力,可以(yi)增添(tian)生活『色』彩、改良(liang)做事技巧、提高(gao)成就、增进友谊、改善关系,因而使我们愈来(lai)愈有机会享受人生(sheng)之乐。我们不但因此而进一步培养(yang)自己的(de)享乐本领,更提高了成功的(de)可(ke)能(neng)『性』。
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