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抑(yi)郁的时候，我们感到自(zi)己对消极事件负有极大(da)的责任(ren)，因(yin)此，我们(men)开始(shi)自责(ze)。这种现象的原(yuan)因是复杂(za)的，有时，自我责(ze)备是家(jia)庭中习得的，在我们小(xiao)时候(hou)当家(jia)里出现问(wen)题时，受(shou)到(dao)责备(bei)的常常(chang)是我(wo)们。因此，即使是(shi)受『性』虐『性』的(de)儿(er)童(tong)都学(xue)会(hui)了(le)责备自己--这当然是荒唐可(ke)笑的。遗憾(han)的是(shi)，善于责备(bei)他人的成年人，常挑(tiao)选那些(xie)最(zui)无驳能力的人做他们的责(ze)备对(dui)象。