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最后；要控(kong)制忧(you)虑。情绪是人的思(si)想与行(hang)为(wei)的伴生物，而且它会(hui)影响到(dao)人们下(xia)一步(bu)的思(si)想和行为。事情做得(de)顺利，智慧迭出，情绪就好(hao)，看天，天是蓝(lan)的；看花，花是美的(de)；看人，人是精神的(de)。事(shi)情(qing)还没做完(wan)甚至于刚起了个头，障碍一个接(jie)着(zhe)一个，头脑转不(bu)过(guo)弯儿，情(qing)绪上就受波动了(le)，看(kan)啥啥(sha)不顺(shun)眼，尽管它们(men)和你高兴时(shi)所看到(dao)的(de)一模一样。