而要保持(chi)这(zhe)种平静心(xin)境(jing),就要学会(hui)去注意(yi)我们的感(gan)觉,注(zhu)意我们(men)生命(ming)的质量,注意人生(sheng)中最重要的(de)事情(qing),实现自己的美(mei)好(hao)理(li)想。停止(zhi)担忧(you)那些不重要的事(shi)情,比如衣(yi)服(fu)不(bu)太合身,交(jiao)通又堵塞了,有(you)人好像对自(zi)己不友好(hao),这次提(ti)升又(you)没有我,别人(ren)买了汽车而自己还没有(you),等(deng)等等(deng)等。我们还要学会不要昧于事理,让生(sheng)活失去了(le)平衡,就是说,不要(yao)让工(gong)作上(shang)的(de)压力(li)影响(xiang)我们的正常生活。
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