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奇门遁甲的内功修炼(lian)共分为五重(chong)，第一重到第三(san)重为基(ji)础(chu)内功，每(mei)日修炼(lian)吐(tu)纳(na)的内(nei)功心法，一般的资质半年可成(cheng)。第四(si)重(chong)为小(xiao)周(zhou)天，内气在体内(nei)沿(yan)任、督二(er)脉(mo)循环一周(zhou)，即(ji)内气从下(xia)丹(dan)田出发(fa)，经会阴，过肛门，沿脊(ji)椎督脉(mo)通尾闾、夹(jia)脊和玉枕三关，到(dao)头顶泥(ni)丸(wan)，再由(you)两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥(qiao)）。与任脉接(jie)，沿胸腹(fu)正中下(xia)还丹田(tian)。