剧情简介
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每当你遇到使你愤(fen)怒的人或事(shi)时，要意识到(dao)你对自己(ji)说的话，然(ran)后(hou)努力(li)以新(xin)的思维控(kong)制(zhi)自己，从(cong)而使(shi)自(zi)己对这些(xie)人(ren)或事有新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消除愤(fen)怒情绪的若干具体方法。
剧情简介
每当你遇到使你愤(fen)怒的人或事(shi)时，要意识到(dao)你对自己(ji)说的话，然(ran)后(hou)努力(li)以新(xin)的思维控(kong)制(zhi)自己，从(cong)而使(shi)自(zi)己对这些(xie)人(ren)或事有新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消除愤(fen)怒情绪的若干具体方法。
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