真正说来,一个人(ren)并不(bu)能那么容(rong)易(yi)忘掉(diao)伤心的往事。不(bu)过,当它浮现出来(lai)时(shi),我(wo)们必须懂得(de)如何(he)使自己(ji)不陷于悲不自胜的情绪(xu),必须提(ti)防自(zi)己再度陷入愤恨、恐(kong)惧和无助的(de)哀愁里(li)。这时,最好的方(fang)法就(jiu)是扭(niu)头去(qu)专心工作,计划未(wei)来,或者(zhe)去运动、旅行(hang)。
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