《日日夜夜天天久》

【日日夜夜天天久】

同其他所有(you)情感一(yi)样，愤怒(nu)是大脑思(si)维后(hou)产生的一(yi)种结果。它不会无缘无故地产生。当你(ni)遇到不(bu)合意愿(yuan)的事情(qing)时，就(jiu)告诉(su)自己(ji)：事情不(bu)应该这样或那样，于(yu)是你感到沮(ju)丧、灰心(xin)；然后，你便(bian)会作出自己所(suo)熟悉的愤怒的反(fan)应(ying)，因(yin)为你(ni)认(ren)为这样(yang)会解(jie)决问题。只要你(ni)认(ren)为愤(fen)怒是人的本『性』之一，就总有理由接受愤怒情绪(xu)而不(bu)去改正。