怒是(shi)一种不良(liang)的(de)情绪状态(tai)。古代素有"怒伤(shang)肝、喜伤心(xin)、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐(kong)伤肾"的说法。生理研(yan)究表(biao)明,人在发怒时,会有一系列(lie)生理变化,如心跳(tiao)加(jia)快、胆汁增多、呼(hu)吸紧(jin)迫、脸(lian)『色』改变(bian),甚至全身(shen)发抖。这种情况(kuang)对(dui)人的(de)健(jian)康不利是不言而喻的(de)。
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