连(lian)续一周的紧张(zhang)工(gong)作、学习,实在(zai)是够(gou)累的了。周末娱(yu)乐,是种积极休息(xi),是建立有规律生活节奏必不可少(shao)的一(yi)项(xiang)内容(rong),这对消除疲(pi)劳格(ge)外(wai)重要。能(neng)利(li)用周(zhou)末,学(xue)会强迫自己放(fang)下手(shou)中(zhong)工作,和(he)家人,或者同事、朋友尽(jin)情地娱乐半天(tian),享受一(yi)下(xia)原本属(shu)于自己的天伦之乐,可使身(shen)心得(de)以充分调整,而(er)且还(hai)可(ke)以避免你成为一(yi)个工作狂。
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