许多(duo)抑(yi)郁症(zheng)患者是真正(zheng)的战士(shi),很少有抑郁的人能意识到自(zi)己的极(ji)限。有时,这(zhe)与(yu)完美主义密切(qie)相关。专家喜欢(huan)用"燃(ran)尽"一(yi)词描述那些(xie)处于被(bei)挖空(kong)状态的个(ge)体。对一些(xie)人而言,"燃尽"是抑郁(yu)的导(dao)火索。无论(lun)是呆在家(jia)里,还(hai)是忙(mang)于应付各种(zhong)工作(zuo)任(ren)务,你一定要(yao)记住:你与其他人一(yi)样,所能做的工(gong)作(zuo)是有限(xian)的。
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