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要做到相信别人，克服社交中的猜(cai)疑(yi)之(zhi)心，也绝非易(yi)事。首先(xian)，需要培养理智，切忌感情用(yong)事。当对某人(ren)有(you)猜疑倾向时，应该督促自己去寻(xun)找证据(ju)。如(ru)果疑点(dian)很多，证(zheng)据确凿、实在，就应以(yi)诚(cheng)恳的态度，鼓足勇气找对方坦(tan)率(lv)交(jiao)换意见(jian)。如果证据不足，主观(guan)猜测对方，甚至(zhi)带有很强的想象『色』彩，你(ni)就该(gai)尽快否定自己的猜疑(yi)，告诉自(zi)己，不要想得过多，别把人想得过坏等等。其次(ci)，主动(dong)去知人知(zhi)己。同(tong)事(shi)之间的猜疑有时是(shi)在相互不(bu)了(le)解的条(tiao)件下(xia)产生的。如果一(yi)个人能(neng)够在(zai)短时间(jian)内认真(zhen)观察他(ta)人(ren)，了(le)解他人，把握其『性』格特征，处事方法(fa)等，就(jiu)不易(yi)无端去怀(huai)疑他(ta)人(ren)。比如，知道某人为人正直、诚恳、极端厌恶说(shuo)别人坏话(hua)，就不应(ying)怀疑他在背后捣鬼。当(dang)然正确(que)估(gu)计出自(zi)己在(zai)周围(wei)同事中的地(di)位，以(yi)及(ji)留给别(bie)人的印(yin)象(xiang)后(hou)，也不(bu)会(hui)随意猜疑别人是(shi)否(fou)跟自己过不(bu)去。只(zhi)有(you)对彼此(ci)的为(wei)人充分了解后(hou)，才会杜(du)绝不(bu)信任的产生(sheng)。还有(you)，就是不轻听(ting)轻信流言，对小道消息(xi)或(huo)通过(guo)不(bu)正(zheng)当渠道传来(lai)的，似是而非的信(xin)息(xi)，只能抱(bao)着参(can)考的态度(du)听(ting)，不能以此作为判断(duan)依(yi)据，一(yi)定要避免偏(pian)听偏信，才不会引(yin)起(qi)误(wu)会和猜疑。