而要保持这(zhe)种(zhong)平静心(xin)境,就(jiu)要学会去(qu)注意我们的感觉,注意(yi)我们生命的质量,注意人(ren)生中最重(chong)要(yao)的(de)事情,实现(xian)自己的美好理想。停止担忧那些不重(chong)要(yao)的事情(qing),比如(ru)衣(yi)服不太合(he)身(shen),交(jiao)通又堵塞了,有人好像对自己不友(you)好(hao),这次提升又没(mei)有(you)我,别(bie)人买了(le)汽车而(er)自己还(hai)没有,等等等等。我们还(hai)要学会不(bu)要(yao)昧于事理(li),让生活失去了平(ping)衡(heng),就是(shi)说,不要让工(gong)作上的压力影响我(wo)们的(de)正常生(sheng)活。
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