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许多抑郁症患者是(shi)真正(zheng)的(de)战(zhan)士，很(hen)少有抑郁的(de)人(ren)能(neng)意识到自己的极限。有时，这(zhe)与完(wan)美主(zhu)义密(mi)切相关。专家喜(xi)欢(huan)用(yong)"燃尽"一词描述那些处于被挖(wa)空状态的个体(ti)。对一些人而言，"燃尽(jin)"是抑(yi)郁的导火索(suo)。无论是(shi)呆在家里，还是忙于应付各种(zhong)工作任务(wu)，你一定要记住：你与其(qi)他人(ren)一样，所能做的工作(zuo)是有限(xian)的。