《不卡久久日韩》

【不卡久久日韩】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。