剧情简介
【天天日日与】
情绪(xu)管(guan)理必(bi)须(xu)建立在自我认(ren)知的基础上(shang)。其(qi)中(zhong)包括：如(ru)何自我安慰(wei)，摆脱(tuo)焦(jiao)虑、灰暗或不(bu)安。这方面能(neng)力较匮乏的人常需(xu)与低落(luo)的情绪交战，掌握自如的人则(ze)能很快走出生(sheng)命的低(di)『潮』，重新出发。
剧情简介
情绪(xu)管(guan)理必(bi)须(xu)建立在自我认(ren)知的基础上(shang)。其(qi)中(zhong)包括：如(ru)何自我安慰(wei)，摆脱(tuo)焦(jiao)虑、灰暗或不(bu)安。这方面能(neng)力较匮乏的人常需(xu)与低落(luo)的情绪交战，掌握自如的人则(ze)能很快走出生(sheng)命的低(di)『潮』，重新出发。
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