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但这(zhe)次试(shi)验(yan)也是(shi)有成效的，至少杜柯(ke)知道了(le)自(zi)己需要(yao)在哪方(fang)面进行改进，玩(wan)800米包括1500米(mi)这两(liang)个中(zhong)跑项目(mu)，他(ta)的(de)速度(du)储备没问题(ti)了，现在要做(zuo)的事情(qing)其实很简单，就是堆(dui)高耐力体质这两(liang)个(ge)属性。耐力和体质提(ti)升了(le)，对短跑比赛也有帮(bang)助，特别(bie)是对400米比赛(sai)的贡献度相(xiang)当(dang)之高。