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从上述(shu)的(de)例子里，我们发现(xian)在体育活动或学(xue)习过程(cheng)中，隐藏着不可思议的力量，能使人(ren)从不安或(huo)失(shi)意中(zhong)稳定下来。因为(wei)在体育活(huo)动或学(xue)习过程中，存在着(zhe)固定(ding)的规则和惯例，而且，其目标(biao)很具体而(er)又清晰地摆在(zai)眼前。这种行为并非将来能否(fou)有成绩，成绩能否(fou)进(jin)步(bu)，或(huo)能(neng)否获(huo)得(de)信(xin)赖(lai)抽(chou)象之物(wu)，所以精神容(rong)易(yi)集中，散(san)『乱』的心思也(ye)容易归一。