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陆天霖道：铁(tie)沙(sha)掌、金(jin)沙掌(zhang)之(zhi)类的功夫，虽能拍石成粉，但就武(wu)功一道(dao)说，应(ying)属外家功(gong)夫，走的是(shi)刚猛路子，击中人後(hou)，必有外伤(shang)，但(dan)在(zai)内家(jia)功夫中，亦(yi)有极(ji)重(chong)的(de)手法，如大力金刚掌、劈空掌、百步神拳等(deng)，均属内(nei)家重手法(fa)，这种手法和铁沙掌(zhang)、金沙掌，略(lue)有(you)不(bu)同之处(chu)，大略分别，外(wai)家重手法以阳刚(gang)之劲，摧硬破(po)坚，挡(dang)受者(zhe)内外均有(you)伤(shang)痕，内家重手法则(ze)以(yi)本身罡(gang)气真力(li)，含蕴在掌中不发(fa)，击(ji)中人(ren)後(hou)，以阴柔弹(dan)震之(zhi)力，专伤挡受者内腑(fu)，以这虎的死状看去，颇似被(bei)人以(yi)内家重手法所击毙。