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抑(yi)郁(yu)的时候，我(wo)们感到自(zi)己对消(xiao)极事件负(fu)有(you)极大的责任，因此，我们开始自责。这种现象的原因是(shi)复(fu)杂的，有时，自(zi)我(wo)责备是(shi)家庭中习(xi)得的(de)，在我们小时候当(dang)家(jia)里出现(xian)问(wen)题时，受(shou)到责备的(de)常常(chang)是我们。因(yin)此(ci)，即使是受『性』虐(nue)『性』的儿童都(dou)学会(hui)了(le)责备自己--这当然是荒唐可笑的。遗憾的是，善于责备(bei)他(ta)人的成年人(ren)，常挑选那(na)些最无驳能(neng)力的(de)人做他们(men)的(de)责备对象。