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每个人本来(lai)都具有充沛的精神活(huo)力，但因为某(mou)些(xie)心(xin)理压力，如紧张、失败(bai)、挫折等等，渐渐形成(cheng)情(qing)绪问题(ti)。有时(shi)反应暴躁，有时反应冷淡，导(dao)致心(xin)灰(hui)意懒，半途而废。为(wei)了(le)培(pei)养(yang)积极的生活态度，一定要学(xue)习忘怀(huai)之(zhi)道。忘怀之(zhi)道，可以使我们真正放下心中的烦恼(nao)和(he)不平衡的(de)情绪，让我(wo)们在失(shi)意之余，有(you)机会喘一口气(qi)，恢复体力。脑子的作(zuo)用，不只是帮助我(wo)们(men)记忆，更是(shi)帮助我们忘怀。应(ying)时(shi)时刻刻(ke)排解多(duo)愁善(shan)感的情(qing)绪，把恼人(ren)的(de)往事放在一边(bian)，不(bu)要(yao)让自(zi)己(ji)被种(zhong)种纷扰所困，而要(yao)让(rang)愉快(kuai)的心(xin)情时时陪(pei)伴自己(ji)。只有(you)这样，我(wo)们才有积极的精神和体(ti)力(li)去生活、去(qu)工作。