《嫩草影视～永久入口》

【嫩草影视～永久入口】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。